[...] który stwierdził rozległy krwiak i naciągnięte więzadło. Jakiś czas potem miałem robione USG, na którym wyszło, że staw jest w porządku (nic nie brakuje, wszystko na swoim miejscu, więzadła całe). Pozostały tylko zwłóknienia po krwiaku, które przez dłuższy czas utrudniały ruch kolana. Starałem się osczędzać kolano, stosowałem maść z żywokostu [...]
Co do oliwy EV z Biedrony, ktoś napisał, że niepewna. Być moze, ale jest to jedyna oliwa jaką znalazłam w ciemnej (no dobrze- trochę przyciemnionej) butelce. wiele innych, np Goya mają przezroczyste szkło a na etykietce pisze PRZECHOWYWAĆ W ZACIEMNIONYM MIEJSCU (i bodajże że w chłodnym). Sęk w tym, że na w pewnym sklepie oliwy są ustawione na [...]
[...] u mnie różnicę, a to chyba trochę dziwne, jak na kobietę, nie sądzicie?), lubię uprawiać sporty. No i do jakiego typu mam się zaliczyć? Gdzieś przeczytałam, że mezomorfik właśnie ma podatność, a trudno mu się pozbyć tłuszczyku. Za to w innym miejscu było, że mezomorfik bardzo łatwo zrzuca tkankę tłuszczową. więc jak to ze mną jest? pomóżcie!!! :)
a bolą cię mięśnie, czy kręgosłup? To ćwiczenie mocno angażuje prostowniki grzbietu, więc zakwasy w tym miejscu nie są niczym dziwnym. Natomiast w czasie samego ćwiczenia nie powinnaś czuć bólu.
[...] się moje pytanie: czy znacie jakieś inne, efektowne ćwiczenia na nogi i pośladki, które mogę wykonywać na siłowni, bez takiego narażania kolan? Różne filmiki typu Mel B nie wydają mi się wystarczająco satysfakcjonujące :P Czy polecacie oprócz tego jakąś suplementację wzmacniającą stawy? PS nie jestem pewna czy piszę to w dobrym miejscu :D
Różnego rodzaju wypryski na naszym ciele pojawiają się w zasadzie u każdego. Najczęściej niestety na twarzy, w najbardziej widocznym miejscu. Z reguły są to różne rodzaje trądziku, wynikające z okresu dojrzewania i zaburzeń hormonalnych. To właśnie one powodując wydzielanie się większej ilości łoju, a on z kolei jest czynnikiem powodującym rozwój [...]
/SFD/2024/4/4/6e4370b0b36a480ea25a67eb61058df3.jpg Na Twoim miejscu najpierw bym sprawdził co powoduje ból w odcinku lędźwiowym. Jeśli nie wykonujesz pewnych ćwiczeń i ból ustępuje to jest duża szansa, że wykonujesz je źle technicznie przez co ból regularnie wraca. Druga przyczyna to już występuje na przykład dyskopatia, a te ćwiczenia powodują [...]
[...] kreatyna, ale tez wielkiego szalu nie bylo ;) Zadnego odbloku nie robilem i wydaje mi sie ze przy takkrotkim dawkowaniutym bardziej bedzie zbedny. Pokusilbym sie na Twoim miejscu zeby przeciagnac oste wlasnie do 8 tygodni, bo z tego co pamietam zaczalem ja czuc po ok. 2 tygodni, wiec w sumie zostana Ci tylko 3 tyg. na wwpelbi rozkreconym [...]
[...] to smialo 25/30mg ed. 6 tygodni to ni ch**a Cie nie przyblokuje i 6tygodni to troche za malo na srodek ktory zaczyna dzialanie meidzy 2 a 3 tygodniem. Ja bym lecial na twoim miejscu 30mg/ed 8 tygodni. 10mg/ed ma dzialanie potwierdzone badaniami przeciwzapalne i korzystnie dziala na stawy. 10mg mozna ciagnac pare miesiecy i nie bedzie blokowac. Co [...]
W moim przypadku adaptacja nastąpiła coś okolo 6-7 tyg. teraz obcialem tluszcz a jestem dalej syty. Dorzucił bym na twoim miejscu troche weglo do tych posilków. po 10g. a na noc resztę.
[...] byłem zadowolony ale teraz zobaczyłem różnice i jestem jeszcze bardziej ;) teraz leci pięknie przy czym nie ma żadnych rewolucji żołądkowo jelitowych, brzuch mam na swoim miejscu, żadnej ciąży spożywczej, wiadomo jak opyerdalam na pierwszy posiłek 2000 kalorii to jest trochę wypchany przez jakiś czas ale to i tak bez porównanie z czysto [...]
[...] chlorowodorek, - azotan, - pirogronian, - orotan, - fosforan. Istotne jest to, aby kreatyna była dobrze przechowywana. Nie może ona po otwarciu leżeć w wilgotnym i chłodnym miejscu. Nie zaleca się również przechowywania jej w zbyt ciepłej temperaturze i dostępnie światła i tlenu. Czyli warto ją szczelnie zamknąć i przechowywać w temperaturze [...]
sam ból może być w innym miejscu niż kręgozmyk choćby na stawach krzyżowo - biodrowych czy więzadłach biodrowo lędźwiowych , przy problemach z kolanem mogą się nasilić inne zaburzenia gluteus - to mięsień pośladkowy mamy większy , mniejszy i średni dlatego bardzo ważne jest prawidłowe postępowanie po zabiegowe czy przy występowaniu dolegliwości
[...] chłopak o przeciętnym wzroście 177-180 cm raczej w większości wypadków by z nim przegrywał. Nic tylko współczuć i winszować odwagi temu najniższemu .Wielu nam by na jeo miejscu zabrakło przysłowiowych jaj by zacząc bajerować laski. Wzrost jest istotny ,ale nie najistotniejszy .Liczy się jeszcze wygląd tak twarzy jak ciała i rzecz brana potem [...]
[...] od drugiego.A myslenie ze sie doda sobie cm fryzura to juz przesada bo akurat tym sobie nic nie dodasz bo kazdy fragment ciala lacznie z poziomem oczow zostaje na tym samym miejscu wiec tutaj nikt za wyzszego przez fryzure nie bedzie Cie uwazal. Natomiast uwazam ze kazdy czlowiek powinien dbac o postawe nawet ze wzgledow zdrowotnych i zeby nie [...]
Ja tez mam ten problem. Mam 16 lat i 3 miesiące i mam 168 cm wzrostu. Mój ojciec ma 169 cm, a mama 161 cm. Urosło mi już owłosienie( ... wiecie ,w którym miejscu, troche na nogach i troche na klacie) Czy mam szanse mieć chociaż 175 cm wzrostu? Z wyglądu wyglądam jeszcze jak dzieciak
[...] (2 raz robione ćwiczenie, spasowało mi ^^) Wiosło nachwyt Wznosy bokiem 4x10 4kg--> nowa odmiana, leżąc na ławce na lekkim skosie, nie pozwala się bujać i trochę w innym miejscu jest najciężej, próbujemy :) Dzień beznadziejny trochę, mało aktywności, ciemno, burza i leje all the time. Ale nadrobiłam troszku, zakupy - nowy nabytek krewetki, [...]
Witam Potrzebuje porady.15 sierpni złamałem nogę na wysokości 1/3 podudzia z z przemieszczeniem,piszczel w jednym miejscu i strzałkę w dwóch. 16 sier. miałem operację założono mi na kość piszczelową zespol zewnętrzny a strzałkową złożono i miały ją trzymać mięśnie.Wszystko było dobrze dopóki się nie omkła kula i nie podparłem się nogą, poczułem [...]
[...] po intensywniejszych treningach, z tym, ze - od grudnia mam przerwę z siłownią... Do tego po 2 - 3 dniach sam z siebie doszedł ból w lewym nadgarstku, w tym samym miejscu, tylko słabszy...Z tego, co poczytałem to miejsce bólu odpowiadałoby zespołowi cieśni nadgarstka ale ból nie jest tak intensywny, jak z Waszych relacji by wynikało, [...]
witam po dłuższej przerwie. otóż orbitrek stoi już na swoim miejscu. zdecydowałem się wreszcie na YORK X301 diamond - wcześniej wspomniane modele ciężko było znaleźć. zacząłem w poniedziałek trening: - a6w - obwodowy trening: * wyciskanie stojąc z obrotem dłoni (barki) * rozpiętki * tzw "rąbanie drewna" hantlem * brzuszki skośne - po [...]
uszkodzona łąkotka - rezonans
